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건강 챙기기

대하 소금구이 맛있게 굽는 황금 비율

가을 대하, 소금만으로 깊은 맛을 살리는 구이 비법


가을은 대하의 살이 통통하게 오르는 시기입니다.
소금구이는 대하 본연의 단맛과 고소함을 살리는 가장 간단하면서도
맛있는 조리법입니다.
하지만 소금 양과 굽는 시간, 불 조절이 적절해야
껍질은 바삭하고 속살은 촉촉하게 완성됩니다.
이번 글에서는 대하 소금구이를 성공시키는 황금 비율과 조리 팁을 알려드립니다.


① 대하 손질과 준비

단계 방법

세척 흐르는 물에 가볍게 씻기
수염 제거 가위로 잘라 불 조절 편하게
내장 제거 등 쪽에 칼집 후 이쑤시개로 빼내기 (선택)

TIP
내장을 제거하면 잡내가 줄고 깔끔한 맛이 납니다.


② 소금 황금 비율

  • 굵은소금 1컵(약 200g) 기준 → 대하 10~12마리
  • 소금 두께 약 1cm 깔기 → 골고루 익히기 좋음

구성 비율

굵은소금 100%
대하 무게 대비 소금량 약 20%

③ 굽는 온도와 시간

불 세기 시간 특징

중불 한쪽 3~4분 속살 촉촉, 껍질 바삭
뒤집기 후 2~3분 골고루 익힘

TIP
너무 센 불은 껍질만 타고 속이 덜 익을 수 있으니 주의합니다.


④ 더 맛있게 굽는 팁

  1. 팬 예열 후 소금을 먼저 깔고 약간 덥히기
  2. 대하를 올리고 뚜껑 덮어 수분 보존
  3. 마지막 1분은 뚜껑 열어 껍질 바삭하게

⑤ 곁들임 추천

곁들임 이유

레몬즙 느끼함 제거, 상큼함 추가
칠리소스 매콤·달콤 조화
와사비 간장 고급스러운 풍미

⑥ 대하 소금구이 보관 팁

  • 남은 대하는 껍질째 냉장 1일 이내 섭취
  • 냉동 시 식감 저하, 가급적 당일 먹기

결론

대하 소금구이의 핵심은
**소금 두께 1cm, 중불에서 총 6~7분, 소금량은 대하 무게의 20%**입니다.
이 황금 비율만 지키면 껍질은 바삭하고 속살은 달달한
최고의 가을 대하 소금구이를 즐길 수 있습니다.