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건강 챙기기

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폭염 대비 국민 행동수칙 총정리 누구나 지켜야 할 폭염 대응법, 생명까지 지킬 수 있습니다2025년 여름, 폭염은 이미 일상적인 불편을 넘어 국가 재난 수준으로 확대되고 있습니다. 기상청은 폭염특보를 수시로 발령하고 있으며, 매년 온열질환자와 사망자 수가 증가하고 있습니다. 이럴 때일수록 국민 개개인이 실천할 수 있는 폭염 대비 행동수칙을 숙지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 본 글에서는 행정안전부와 질병관리청이 권고하는 공식 폭염 행동수칙을 중심으로 누구나 따라야 할 대응법을 정리합니다.1. 실내 생활 시 수칙폭염이 지속될 때는 실내에서도 온도 관리가 필수입니다.고온 다습한 환경은 열사병, 탈수증을 유발할 수 있으므로주기적인 환기와 냉방기기 사용이 중요합니다.실내 수칙 설명실내 온도26도 이하 유지 권장커튼/블라인드햇빛 차단용으로 반드..

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