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딸기 왜 먹어야 할까? 건강 전문가가 말하는 딸기의 비밀 🍓딸기 왜 먹어야 할까? 건강 전문가가 말하는 딸기의 비밀작지만 강력한 슈퍼푸드, 딸기를 매일 먹는 이유딸기 좋아하시나요? 저는 딸기만 보면 반사적으로 집어들 정도로 사랑하는 과일인데요 😊그냥 맛있어서 먹기만 했던 딸기, 알고 보면 건강에 정말 많은 도움을 준다는 사실!건강 전문가들도 추천하는 과일 중 하나가 바로 딸기입니다.오늘은 왜 딸기를 꼭 먹어야 하는지, 어떤 효과가 있는지 낱낱이 파헤쳐볼게요!📌목차비타민 C의 왕, 면역력 강화항산화 성분으로 노화 방지피부 탄력과 미백 효과뇌 건강과 기억력 향상심혈관 건강 지키는 힘혈당 조절과 다이어트에 효과적소화 개선과 장 건강에 도움비타민 C의 왕, 면역력 강화딸기 한 컵(150g)에는 하루 권장량을 넘는 비타민 C가 들어 있어요.비타민 C는 백혈구 기능..
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