장 건강과 피부 트러블의 관계, 깨끗한 피부를 위한 장 관리법
🦠 장 건강과 피부 트러블의 관계, 깨끗한 피부를 위한 장 관리법"피부는 장의 거울이다!" 라는 말, 들어보셨나요?장은 노폐물 배출 & 영양 흡수를 담당하는데, 장 건강이 나빠지면 독소가 피부로 배출되어 여드름, 뾰루지, 건조함, 알레르기 반응까지 유발할 수 있어요.오늘은 장이 깨끗해야 피부도 맑아지는 이유와, 피부 건강을 위한 장 관리법을 알려드릴게요! 😊✅ 장 건강이 피부에 미치는 영향1. 🦠 장내 유익균 감소 → 피부 트러블 증가✔️ 장이 건강하면 노폐물이 원활하게 배출되지만,✔️ 장내 유해균이 많아지면 독소가 피부로 배출되어 여드름, 홍조, 가려움증이 나타날 수 있어요.2. 🚫 변비 → 피부에 독소 축적✔️ 변비가 있으면 몸속 노폐물이 대장에서 정체되면서 피부 트러블이 심해질 수 있어요.✔..
