전체 글 (144) 썸네일형 리스트형 토마토와 혈압 조절, 고혈압 예방에 좋은 이유 🍅 토마토와 혈압 조절, 고혈압 예방에 좋은 이유고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 특별한 증상 없이 건강을 해칠 수 있어요. 😨 하지만 다행히도, 토마토가 혈압 조절과 고혈압 예방에 효과적인 식품이라는 사실! 토마토에 들어 있는 라이코펜과 칼륨이 혈압을 낮추고 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움을 줘요. 오늘은 토마토가 고혈압 예방에 좋은 이유와 효과적인 섭취 방법을 알려드릴게요!📌 목차고혈압이란?토마토가 혈압 조절에 좋은 이유토마토 속 라이코펜의 역할칼륨이 혈압을 낮추는 원리토마토를 효과적으로 섭취하는 방법고혈압 예방을 위한 생활 습관함께 먹으면 좋은 음식🔴 고혈압이란?고혈압은 혈관 내 압력이 정상보다 높은 상태를 말해요. 💢 혈압이 높아지면 심장과 혈관에 부담이 가해져 심장병, 뇌졸중,.. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 144 다음
