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가을 배 효능, 기관지 건강에 좋은 이유 달콤하고 시원한 배가 환절기 호흡기를 지켜주는 과학적 근거가을은 일교차가 커지고 건조한 날씨로 인해기침·가래 같은 호흡기 불편이 늘어나는 시기입니다.이때 제철을 맞은 배는 기관지 건강에 도움을 주는 대표 과일로 꼽힙니다.단순히 시원하고 달콤해서가 아니라,배 속에 들어 있는 특정 영양 성분과 수분 함량이 호흡기 보호에 기여하기 때문입니다.이번 글에서는 가을 배가 기관지 건강에 좋은 이유를과학적으로 정리해드립니다.① 루테올린 함유로 기침·가래 완화배에는 플라보노이드 계열의 **루테올린(Luteolin)**이 풍부합니다.루테올린은 항염·항알레르기 작용을 해기관지 점막의 염증을 줄이고 기침·가래를 완화하는 데 도움을 줍니다.성분 주요 효능루테올린기침 억제, 가래 배출 촉진플라보노이드염증 억제, 점막 보호② 높은..

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