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건강 챙기기

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알레르기 비염과 두통, 집중력 저하를 막는 법 알레르기 비염과 두통, 집중력 저하를 막는 법아침에 일어나면 머리가 무겁고, 코는 막혀 있고, 하루 종일 집중이 안 되시나요? 혹시 알레르기 비염 때문일지도 모릅니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 같은 환절기에는 아침마다 코가 막혀 고생하는 분들이 많죠. 저도 한때는 알레르기 비염 때문에 하루 종일 머리가 띵하고 집중이 잘 안 됐던 경험이 있어요. 특히 출근길에 지하철에서 재채기를 연발하면 괜히 눈치도 보이고요. 그런데 몇 가지 습관을 바꾸고 나서 놀라울 정도로 증상이 완화되었답니다. 오늘은 알레르기 비염이 두통과 집중력 저하까지 유발하는 이유와 이를 예방하는 실질적인 방법을 알려드릴게요!목차알레르기 비염이 두통과 집중력 저하를 유발하는 이유 일상에서 실천할 수 있는 예방 습관 알레르기 비염을 줄이는 실내 ..
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