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혈당 조절이 중요한 이유 – 건강 수명 연장 🩸 혈당 조절이 중요한 이유 – 건강 수명 연장혈당 조절은 단순히 당뇨병 예방만을 위한 것이 아닙니다!혈당이 높으면 심장병, 뇌졸중, 신장병, 시력 저하 등 다양한 합병증 위험이 커지며,궁극적으로 삶의 질이 저하되고 건강 수명이 짧아질 수 있어요.오늘은 혈당 조절이 왜 중요한지, 그리고 건강 수명을 늘리는 방법을 알려드릴게요! 😊✅ 혈당 조절이 중요한 이유 5가지1. ❤️ 심혈관 질환 예방 (심장마비 & 뇌졸중 위험 감소)✔️ 혈당이 높으면 혈관이 손상되고, 고혈압 & 고지혈증이 동반될 가능성 증가✔️ 심하면 심근경색, 뇌졸중 등의 치명적인 질환 발생💡 혈당을 조절하면?✅ 혈관 건강 유지 → 심혈관 질환 위험 감소✅ 혈압 & 콜레스테롤 관리가 쉬워짐2. 👀 시력 보호 (당뇨망막병증 예방)✔️ 혈당..
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