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눈 건강을 위한 올바른 생활 습관 (블루라이트 차단 등) 👀 눈 건강을 위한 올바른 생활 습관 (블루라이트 차단 등)하루 종일 스마트폰, 컴퓨터, TV 화면을 바라보다 보면 눈이 뻑뻑하고 피로감이 심해지는 경험 한 번쯤 해보셨죠? 😵‍💫특히 블루라이트는 눈의 피로를 가중시키고, 장기적으로 망막 손상까지 유발할 수 있어요.그렇다면 눈 건강을 지키기 위해 어떤 생활 습관을 실천해야 할까요? 지금부터 눈 건강을 위한 필수 정보를 알려드릴게요!📌 목차눈 건강을 위협하는 원인블루라이트가 눈에 미치는 영향디지털 기기 사용 시 눈 피로를 줄이는 방법눈 건강을 위한 식습관올바른 생활 습관으로 눈 보호하기눈 건강을 지키는 스트레칭과 마사지정기적인 안과 검진의 중요성⚠️ 눈 건강을 위협하는 원인눈 건강을 해치는 대표적인 원인은 무엇일까요? 🤔🔹 장시간 스마트폰·컴퓨터..
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