폭염건강관리 (1) 썸네일형 리스트형 폭염 대비 체크리스트: 집과 외출 시 꼭 필요한 것들 더위에 지지 않으려면? 집 안팎에서 준비해야 할 필수 항목은 무엇인가요?2025년 여름은 역대급 폭염이 지속되며, 단순한 생활 불편을 넘어 생명까지 위협하고 있습니다. 특히 고령자, 어린이, 만성질환자 등 폭염 취약계층에게는 철저한 대비가 필수입니다. 본 글에서는 집 안에서의 안전관리와 외출 시 꼭 챙겨야 할 준비물을 항목별로 정리한 실전형 폭염 대비 체크리스트를 제공합니다. 일상 속에서 놓치기 쉬운 포인트까지 함께 점검해보세요.1. 실내 폭염 대비 필수 준비물항목 필요 이유선풍기 또는 에어컨실내 온도 조절의 기본 수단커튼·블라인드햇볕 차단으로 실내 온도 상승 방지온습도계체감온도 수치 관리로 건강 대응얼음팩 또는 냉찜질 키트체온 상승 시 응급 대처용수분 보충용 생수갈증 전에 마시는 것이 중요쿨매트·대자리.. 이전 1 다음
