저자극식단 (1) 썸네일형 리스트형 토마토와 위 건강, 위가 약한 분들은 꼭 주의하세요! 🍅토마토와 위 건강, 위가 약한 분들은 꼭 주의하세요!좋다고 무조건 먹으면 NO! 위가 민감한 분들이 알아야 할 토마토 섭취 팁📌 목차토마토가 위 건강에 좋은 점위가 약한 사람에게 토마토가 자극될 수 있는 이유공복 섭취 시 주의해야 할 점위 건강을 위한 토마토 섭취법피해야 할 토마토 섭취 방법위 보호를 위한 추천 토마토 요리실제 경험으로 본 위 건강 관리 효과토마토가 위 건강에 좋은 점토마토는 식이섬유, 라이코펜, 비타민C, 칼륨 등이 풍부해 소화 촉진, 장 운동 활성화, 항산화 효과가 뛰어난 식품입니다.적당히 섭취하면 위에도 좋은데, 문제는 ‘과유불급’이라는 점!저도 위 건강에 관심 가지기 전에는 무조건 많이 먹으면 좋을 줄 알았는데, 알고 보니 위가 약한 분들에겐 주의가 필요하더라고요. 😊위가 .. 이전 1 다음
