재료소진 (1) 썸네일형 리스트형 🧊 자취생의 냉장고 파먹기 식단법 냉장고만 잘 털어도 한 주 식비가 줄어듭니다!자취생의 냉장고, 한눈에 보면 별 게 없는 것 같지만👉 사실 ‘잘만 조합하면’ 멋진 식단이 탄생할 수 있어요.냉장고 파먹기는 식비 절약뿐 아니라 음식물 쓰레기도 줄이는 똑똑한 생활 루틴입니다!🛠 냉장고 파먹기의 핵심 전략목표는 냉장고를 비우는 것, 새로 채우는 게 아님재료 목록 작성 → 조합 가능한 식사 구성유통기한 임박 재료 우선 사용조리법 단순화 (볶기, 데우기, 비비기)🧩 출처: KB골든라이프X 생활정보, ‘냉장고 파먹기 요령’👉 비우는 요리가 진짜 자취 요리의 시작입니다!🗓 일주일 냉장고 파먹기 루틴 식단요일식단 구성월요일김치볶음밥 + 계란프라이 + 오이무침화요일두부조림 + 밥 + 미역국수요일야채라면 + 삶은 계란 + 김치목요일비빔국수 + 상추.. 이전 1 다음
