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실내체온낮추기

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무더위 속 체온 낮추는 실내 꿀팁! 에어컨 없이도 시원하게 보내는 법 실내 체온 조절만 잘해도 더위는 훨씬 덜 느껴집니다에어컨만으로는 부족하거나,전기요금 걱정으로 자주 틀기 힘든 여름철.실내에서 체온을 효과적으로 낮추는 생활 습관과 환경 조절법만 익혀도더위를 훨씬 덜 느끼고 상쾌하게 지낼 수 있습니다.이번 글에서는 무더위 속에서도 집 안에서 시원함을 유지할 수 있는실전 실내 체온 조절 꿀팁을 소개합니다.1. 창문 여닫는 시간, 아침·저녁이 핵심입니다하루 중 가장 시원한 시간대는아침 6~8시, 저녁 7시 이후입니다.· 이 시간에 창문을 활짝 열어실내 열기와 습기를 배출· 낮에는 햇빛 차단을 위해 커튼이나 블라인드 반드시 닫기· 열 차단 커튼을 사용하면 효과 두 배2. 선풍기는 창밖으로 돌려야 더 시원해집니다단순히 바람을 쐬는 것보다뜨거운 공기를 밖으로 내보내는 방식으로 사용..

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