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뷰티케어

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수분이 풍부한 오이의 다양한 효능과 맛있게 즐기는 레시피 오이의 효능과 맛있는 레시피 수분이 풍부한 오이의 다양한 건강 효능과 맛있게 즐기는 레시피를 소개합니다. 목차 1. 오이란? 2. 오이의 건강 효능 3. 오이 레시피 3가지 4. 오이를 활용한 피부 관리 5. 오이 선택과 보관법 6. 마무리 오이란? 오이는 박과에 속하는 채소로, 시원하고 아삭한 식감이 특징입니다. 약 95%가 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소에 효과적이며, 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 사랑받고 있습니다. 생으로 먹거나 절임, 주스, 샐러드 등 다..

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