복숭아 효능 BEST 7, 여름철 필수 과일!
달콤한 복숭아가 몸에 좋은 진짜 이유, 7가지 핵심 효능을 알려드립니다여름이면 가장 먼저 떠오르는 과일, 복숭아.과즙 가득하고 달콤한 맛으로 사랑받지만,그 안에는 건강을 지키는 강력한 기능성 성분들이 숨어 있습니다.제철 복숭아는 맛뿐 아니라 피부, 면역, 장 건강까지 돕는 자연의 건강식품입니다.이번 글에서는 여름철 꼭 챙겨야 할 복숭아의 7가지 대표 효능을 한눈에 정리해드립니다.1. 피부미용에 탁월한 비타민 C와 베타카로틴복숭아는 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여피부 탄력, 잡티 개선, 자외선 손상 방지에 도움을 줍니다.특히 여름철 햇볕에 손상된 피부를 진정시키는 데 효과적입니다.성분 작용비타민 C콜라겐 합성, 피부톤 개선베타카로틴피부 세포 보호, 광노화 억제복숭아는 ‘먹는 자외선 차단제’로 불릴 만큼 ..
