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복숭아껍질항산화

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복숭아 껍질 벗기기 귀찮다면? 통째로 먹는 법 껍질째 복숭아, 그냥 먹어도 괜찮을까? 안전하게 즐기는 팁복숭아는 그윽한 향과 부드러운 과육으로 여름철 인기 과일이지만,껍질에 있는 털 때문에 손질이 번거롭다는 불만도 많습니다.특히 껍질 벗기려면 손에 과즙이 묻고, 칼로 벗기기에도 손이 많이 가기 때문에‘그냥 통째로 먹어버리고 싶다’는 욕구가 드는 과일 1순위이기도 하죠.하지만 복숭아를 껍질째 먹어도 되는지, 혹시 건강에 문제는 없는지,털 많은 껍질을 안전하고 깔끔하게 먹는 방법은 무엇인지 궁금한 분들이 많습니다.이번 글에서는 복숭아를 껍질째 먹을 수 있는 조건과 세척법,그리고 통째로 먹을 때의 장점과 주의사항까지 꼼꼼히 안내해드립니다.복숭아 껍질, 먹어도 될까?복숭아 껍질은 먹어도 됩니다.껍질에는 과육보다 더 많은 폴리페놀, 안토시아닌, 식이섬유가 포..

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