경제적인식단 (2) 썸네일형 리스트형 🍳 요리 초보도 가능한 1인 가구 식단 짜기 쉽고 맛있게! 혼자서도 즐기는 간단한 집밥 레시피혼자 사는 자취생이라면 매끼니를 챙기기가 쉽지 않죠.요리 경험이 부족해도 걱정 마세요!👉 이 글에서는 요리 초보도 쉽게 따라 할 수 있는 1인 가구 식단 구성법과 간단한 레시피를 소개합니다.🛒 식단 구성의 기본 원칙간단한 요리법 선택하기복잡한 요리보다 간단한 조리법을 선택하여 요리에 대한 부담을 줄입니다.예: 볶음밥, 샐러드, 국물 요리 등냉장고 속 재료 활용하기냉장고에 있는 재료를 활용하여 식단을 구성하면 식재료 낭비를 줄일 수 있습니다.예: 남은 채소로 볶음 요리, 계란으로 오믈렛 등식사 시간 정해두기일정한 식사 시간을 정해두면 불필요한 간식이나 외식을 줄일 수 있습니다.출처: 자취생 요리 - 만개의레시피🗓 일주일 식단 예시요일아침점심저녁월요일시리.. 이전 1 2 다음
