💰 한 달 예산표 공개! 실제 1인 가구 생활비 내역 분석

"도대체 다들 얼마나 쓰길래 저축이 되나요?"

자취를 시작한 지 6개월, 월급은 들어오는데 통장은 늘 텅장 상태…
👉 ‘대체 다들 어떻게 살고 있는 거야?’ 싶었다면 오늘 포스팅에 집중하세요! 실제 1인 가구 예산표를 낱낱이 공개하고 분석해드립니다.

1인 가구 생활비, 평균은 어느 정도일까?

통계청에 따르면 1인 가구 월평균 지출은 약 140만~160만 원.
하지만 지역, 주거 형태, 식습관, 직장 위치에 따라 차이가 큽니다.

🧩 출처: 통계청 1인 가구 소비지출 통계(2023)

👉 실제로 얼마가 필요한지, 구체적으로 보면 감이 옵니다!

실제 1인 가구 예산표 (서울 거주, 월세 기준)

항목	지출 금액 (원)	비고
월세+관리비	550,000	보증금 1천만 원, 관리비 포함
식비	300,000	주 3회 자취, 주말 외식
교통비	60,000	정기권 사용
통신비	55,000	휴대폰 요금 + 인터넷
공과금	70,000	전기+가스+수도
구독 서비스	25,000	넷플릭스, 유튜브 프리미엄
건강관리	30,000	병원, 약값, 마스크 등
여가/취미	50,000	전시회, 영화 관람 등
비정기 소비	60,000	옷, 생필품, 택시 등
저축	100,000	자동이체

📌 총합계: 약 1,300,000원

👉 "적게 쓴다"는 게 중요한 게 아니라, '어디에 쓰고 있는지'가 핵심이에요!

예산표 분석 – 절약 가능한 포인트는?

1. 주거비 비중 40% → 가능한 지역이동 또는 쉐어 추천

서울 월세+관리비는 큰 부담입니다.

• 보증금 늘리고 월세 줄이기
• 지방 도시 or 역세권 외 지역 전환 고려

👉 집 위치 조정만으로 월 10~20만 원 절약도 가능해요!

2. 식비 – 외식 줄이고 밀프렙 도입

자취하면서 외식, 배달은 금방 쌓입니다.

• 반조리 밀키트 활용
• 주 1회 장보기 → 일주일 식단 루틴

👉 ‘식비 다이어트’는 저축의 시작입니다!

3. 통신비 & 구독료 – 묶고, 끊고, 교체하라

• LTE 저가 요금제로 전환
• OTT는 돌려보기 or 한 달씩 번갈아 보기
• 인터넷+TV+휴대폰 결합 상품 체크

👉 ‘꼼꼼함’이 매달 3~5만 원을 아껴줍니다!

4. 교통비 – 정기권 적극 활용 & 도보 루틴

• 지하철+버스 통합 정기권
• 1~2 정거장 거리는 도보
• 공유 킥보드 자제

👉 지갑도 지키고, 건강도 챙기는 일석이조!

예산 잡는 꿀팁 5가지

1. 고정지출부터 정리

• 월세, 통신비, 보험료 먼저 설정
• 이후 생활비 비율 배정

2. 자동이체 활용

• 저축은 ‘남는 돈’이 아니라 ‘먼저 나갈 돈’
• 날짜 고정 → 생활비만 남기기

3. 가계부 앱 사용

• 머니버스, 브로콜리, 뱅크샐러드 추천
• 지출 카테고리 자동 분류

4. 무지출 데이 실천

• 주 1회 실천으로 소비 습관 리셋
• 소소한 지출 줄이기에 효과적

5. 목표 기반 예산 수립

• 여행, 기념일 등 미리 계획
• 급한 지출 방지 + 동기 부여

👉 한 달 예산만 제대로 세워도 저축은 저절로 따라옵니다!

💬 자주 묻는 질문 (FAQ)

저축이 거의 안 되는데 괜찮은 건가요?

생활이 빠듯하더라도 소액이라도 ‘자동이체 저축’을 추천합니다.

외식 대신 간편식으로 해결해도 건강에 문제 없을까요?

밀키트나 냉동식품도 균형 맞춘다면 오히려 외식보다 나을 수 있습니다.

통신비 아끼려면 알뜰폰 괜찮을까요?

네, 데이터 사용량이 적다면 알뜰폰이 훨씬 저렴하고 실용적입니다.

가계부 쓰면 정말 소비 줄어드나요?

지출 패턴을 인지하는 것만으로도 ‘불필요한 소비’가 줄어듭니다.

구독료는 몇 개까지가 적당할까요?

2개 이내, 혹은 한 달 번갈아 보기 전략이 현실적입니다.

🍽 여러분의 1인 가구 생활비는 어떤가요?

나만의 예산표나 지출 절약 팁이 있다면 댓글로 공유해주세요!
다 함께 더 똑똑한 소비생활 만들어봐요 😊

🌸에필로그

저는 예산표를 만들고 나서야 ‘쓸 돈과 안 써도 되는 돈’이 구분됐어요.
지금은 체크카드 하나로 모든 소비를 통제하고 있고, 월 10만 원씩은 꼭 저축합니다!